תזוזה של החוליות בגב יוצרת מצב שנקרא עקמת גב. מדובר במצב רפואי שכיח המשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, וזאת בשל חוסר איזון באיברי הגוף אשר מוביל לכאבים לצד יציבה שאיננה תקינה. חשוב לציין כי
שוקולד נחשב ללא ספק לאחד מחומרי הגלם האהובים ביותר על הישראלים, ולא בכדי. היכולת לבצע רכישה של שוקולד איכותי המכיל ריכוז גבוה של קקאו מוביל לא רק לטעם טוב בפה אלא גם יכול לסייע לטובת
אם אתם מחפשים מזון בריא שאינו רווי בשומן ובעל ערך קלורי נמוך, הגעתם למקום הנכון. קבלו את כל מה שחשוב לדעת על פסטרמה. פסטרמה – מה זה בכלל? פסטרמה היא למעשה נתח בשר כבוש או
גם אם לא חוויתם את זה בעצמכם (למזלכם), כנראה שאתם מכירים לפחות אדם אחד שהלב שלו נשבר כתוצאה מהאהבה נכזבת. קשר שמתחיל בצורה טובה עם הרבה התרגשות ופרפרים, נגמר מסיבות כאלו ואחרות כאשר צד אחד
טריכוטילומניה או בשפה העממית תלישת שיער היא הפרעה נפשית אשר מאופיינת בדחף קבוע ובלתי מוסר לתלישה של שיער מאזור הקרקפת, גבות והגוף. למעשה, הסובלים מהתופעה נאלצים להתמודד לא רק עם ההשפעות של התלישה אלא גם
אירוע החינה הוא אירוע משמעותי ובלתי נשכח. בכדי שתוכלו להגיע במיטבכם הן מבחינת התחושה והן מבחינת הנראות, מומלץ לנצל את הזמן לטובת יצירת הליך חיטוב שיגרוף מחמאות ויאפשר לכם להרגיש מיליון דולר. איך תעשו זאת?
אם גם אתם מקפידים להתאמן על בסיס קבוע ולא מוכנים לוותר על שגרת האימונים שלכם – דעו שאתם בהחלט על דרך המלך וכי עשיתם בחירה טובה בחיים. כושר גופני עוזר לנו לשמור על הגוף שלנו
סוכרת היא מחלה שמאופיינת בריכוז גבוה של גלוקוז בדם. המחלה נוצרת בשל הפרעה בייצור אינסולין ובפעולות האינסולין בגוף כאשר התגובה הלא מספקת של ייצור תאי אינסולין בדם גורמת לסבל וכאבים וירידה באיכות החיים. מי שסובל
מתאמנים על בסיס קבוע וכושר גופני הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלכם? קודם כל מצוין – אין ספק שבחרתם באורח בריא והכושר הגופני זו דרך נפלאה להבטיח את זה. אנחנו בטוחים שחשוב לכם כמו לספורטאים
אם גם אתם מקפידים על שגרת כושר גופני באופן קבוע ובמיוחד אם בחרתם לעשות את זה עד היום מהבית, אתם וודאי יודעים שמצריך רכישה על בסיס קבוע של אביזרי כושר שונים. כלומר, בהתחלה אפשר בהחלט
היום כבר ברור יותר מתמיד ששמירה על אורח חיים בריא היא הדבר הטוב ביותר שכל אחד מאיתנו יכול לעשות עבור עצמי. המשמעות של הדבר היא שיש להיפטר מהרגלים מגונים ומזיקים כמו עישון סיגריות, שתייה מופרזת
קביעת המזוזה היא אחד המנהגים והמצוות הכי נפוצות אפילו בקרב מי שלא שומר על כל תרי"ג המצוות. כמעט כל יהודי באשר הוא קובע על משקוף ביתו מזוזה ובכך מסמל שמדובר בבית בו מתגוררת משפחה יהודית.
אמנם אנחנו לא מבלים בו את רוב הזמן, אבל אין ספק שזהו אחד החדרים המשמעותיים ביותר בבית – חדר השינה. זה החדר שבו אנחנו נחים מכל המשימות של היום, ומאפשרים לעצמנו להירגע ולצבור כוחות לקראת
המאמר הבא נכתב לחובבי הטיולים מבינכם שכבר מכירים את המקומות השגרתיים ומחפשים ריגוש מסוג אחר. ישראל לא התברכה בשטח גדול, אבל באורח פלא, דווקא כן בנופים מגוונים. בישראל יש הרים מושלגים בסגנון אלפיני, גבעות בסגנון
ההשפעה של מוזיקה על מוח האדם היא אדירה. חוקרים מכל רחבי העולם מצאו כי למוזיקה יש השפעה על רמות הלחץ, האושר ואפילו על ריפוי הנפש. כיצד זה מגיע לידי ביטוי? להלן הפרטים. מהם הטריגרים שעובדים
ריכוז גבוה של מינרלים וויטמינים, נשנוש בריא בין ארוחות והפחתה במשקל מהווים רק חלק מהסיבות מדוע חשוב לאכול פירות. אם אתם רוצים לשפר את אורח החיים שלכם ובהתאם לכך גם את התזונה, להלן כל הסיבות
התנדבות מהווה חלק בלתי נפרד ומשמעותי מאוד מניהול של אורח חיים בריא, וזאת בשל ההשפעות על נפש האדם. כל מה שרציתם לדעת אודות התנדבות והחיבור לנפש – במדריך הבא. התנדבות: שורה של יתרונות בריאותיים ונפשיים
בשנים האחרונות יש יותר ויותר מודעות ליתרונות שבאימוץ כלב. אם בעבר, כלב נחשב לחיה שיש להחזיק קשורה בחוץ והוא שימש לעבודה או הגנה מפני פורצים: הרי שכיום כלבים הם חלק בלתי נפרד מהמשפחה והם חיים
אלפי מטיילים מגיעים להודו מדי שנה לא רק לטובת טיול אלא גם לטובת הירגעות והטענת מצברים. מהם היעדים המומלצים לטיול בעל נופך רוחני בהודו ומה חשוב לדעת רגע לפני? להלן מדריך מיוחד בנושא. טיול רוחני
תלמידי תיכון – הגיוס לצה"ל הולך ומתקרב? ובכן, כנראה שחלק גדול מכם כמו רבים אחרים בני גילכם, שואפים להגיע ליחידות קרביות מסוגים שונים, בהן תבצעו הרבה מאד תרגילים ואימונים פיזיים מפרכים שיאתגרו את הכושר הגופני
