לא מעט דובר על תרומתו של הטבע למצב הרוח, ועד כמה טיול בטבע ובמקומות עשירים בגווני ירוק יכול להועיל לנפש. לאחרונה, הפכה פורטוגל לאחד היעדים המובילים ביותר בקרב ישראלים, ולא בכדי. למרות שמדובר ביעד תוסס,
תזונה נכונה זה דבר חשוב וקריטי והיום כבר ברור לכולם שזה הרבה יותר מפריבילגיה או פינוק. גוף האדם הוא דבר מורכב ועל מנת שנהיה בריאים תמיד, עלינו להקפיד על תזונה מאוזנת ולוודא כי אנו צורכים
מאמני כושר? ובכן, יש סיכוי לא רע שגם בכם פגעה תקופת הקורונה מבחינה עסקית וכלכלית. ההגבלות המחמירות וההנחיות המתעדכנות חדשות לבקרים לא מאפשרות להעביר בשיטה הקלאסית של פנים אל פנים ולכן אתם נדרשים כיום למצוא
כאשר כלי הדם שלנו נפגעים, הגוף שלנו עוצר את הדימום באמצעות יצירת קריש שם. כשתהליך הקרישיות בגוף אינו תקין ואינו מאוזן, ישנו מצב של קרישיות יותר. מה זה אומר? זה אומר שנוצרים קרישי דם גם
הגעת למסקנה שהגיע הזמן לפתוח בשגרת אימונים? שיהיה בשעה טובה! אין ספק כי את עושה צעד חכם שיגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב מבחינה גופנית ונפשית כאחד וכמובן יעזור לך לתחזק את הכלי שהכי חשוב
לצאת לטבע ולראות ירוק בעיניים וכחול בשמיים יכול לחולל פלאים בתחושה האישית. זה הזמן לארוז תיק ולצאת לנשום אוויר – כפי שמגיע לכם. מרגישים חנוקים? זה הזמן לנצל את הטבע עוצר הנשימה בתקופה הנוכחית ובצל
אם גם אתם זומנתם לוועדה רפואית, רצוי שתדעו מה לעשות וכיצד לנהוג, וזאת כי מדובר בהזדמנות חד פעמית שמכריעה לגבי אחוז הנכות שתקבלו – על גובה הפיצוי הכספי. מכאן שאם גם אתם חסרי ניסיון ומבקשים
בחירה של רופא משפחה היא בחירה דרמטית למדי, וזאת בשל העובדה כי הרופא מלווה אתכם ואת בני המשפחה למשך שנים רבות. כדי לבצע בחירה נכונה, בחרנו להציג לכם את הטיפים הטובים ביותר – כך שתוכלו
למרות שרכישה של מזרן היא לא עסק זול, אך עדיין מדובר בהשקעה משתלמת בשל ההיבט הבריאותי הנלווה למזרן. כיצד המזרן משפיע על איכות השינה והבריאות? ובכן, אנחנו כאן עם כל הפרטים. מזרן איכותי = איכות
בעיות נשימה הן בעיות נפוצות אשר עלולות להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים. בכדי שתוכלו להתגבר על הבעיה, להלן הדברים אותם מומלץ לעשות בכדי להקל על הבעיות כמו גם דברים אותם אסור לעשות בשום פנים
ניהול עסק עצמאי עלול לגבות מחיר נפשי כבד, בשל הלחצים הכרוכים בניהול השוטף, לא רק בעת משבר אלא גם בשגרה. כיצד תוכל לשמור על הבריאות הנפשית שלך כבעל העסק? אנחנו כאן עם כל הפרטים. לחץ:
כולנו רוצים להנות מחיוך מושלם בעוד שאנו יודעים שהשיניים שלנו חייבות להראות אסתטיות ונעימות ולאפשר לנו לבצע בקלות פעולות כמו לעיסה, שתייה ודיבור. השתלת שיניים או 'שתלים דנטליים' הפכה לפעולה שכיחה בעיקר בקרב מבוגרים שרוצים
בצל נגיף הקורונה ועם סגירת מכוני הכושר נרשם בחצי השנה האחרונה זינוק במספר הרכישות של ציוד ספורט דרך האינטרנט. מעבר לנוחות, מדובר גם בהזמנה אשר מגלמת בחובה לא מעט יתרונות. מהם? אנחנו כאן עם הפרטים.
כפות הידיים שלנו נושאות מספר עצום של חיידקים אותם אנו יכולים להעביר לבני המשפחה והחברים, מבלי לשים לב. בעידן קורונה שטיפת ידיים היא חיונית, לצורך מניעת הדבקה. כיצד אם כן ניתן לשטוף את הידיים בצורה
ציפורניים חלשות,עייפות, ושיניים חלשות הן רק חלק מהתופעות הנלוות למחסור בסידן בגוף. במדריך זה נסביר מהו חוסר סידן בגוף, כיצד נמנעים ומה חשוב לאכול כדי להגביר את צריכת הסידן. חוסר סידן: כיצד הוא משפיע על
אין ספק כי נגיף הקורונה הוביל לשינוי משמעותי בהרגלי הטיפוח של רבים מאיתנו, בעיקר בשל שפע הזמן. אולם, לפעולה של טיפוח יש גם אלמנטים אחרים שכנראה לא הכרתם – ובראשם ההשפעה הנפשית. הייתכן? יצאנו לבדוק
יצירתיות היא מיומנות קוגניטיבית חשובה בעבור ילדים, ולו כי היא מאפשרת להם לחשוב מחוץ למסגרת, למצוא בעצמם פתרונות לבעיות ובאופן כללי – מדובר במיומנות שמפתחת את דפוסי החשיבה באופן ניכר. כיצד תוכלו לפתח את היצירתיות
בשנים האחרונות יותר ויותר צרכנים החלו להבין כי לסבון מוצק ישנם יתרונות בולטים ביחס לסבונים נוזליים. מהם ארבעת הסיבות לחזרה לסבון מוצק? להלן הפרטים. שימוש בסבון מוצק: 4 סיבות מצוינות למה הגיע הזמן לחזור לסבון
אורח החיים שלנו יכול להיות לא אחת לחוץ ומעייף. אנחנו עובדים שעות ארוכות, נדרשים לדאוג לפרנסתנו ומתמודדים עם יוקר המחייה של מדינת ישראל. תוסיפו לזה מצב בטחוני מאתגר, פקקים בכבישים ורצון לזמן איכות עם המשפחה,
נעלי עקב הן ללא ספק פריט לבוש שעושה קסמים. הן מאריכות, מרזות ואף יכולות להפוך כל מכנס סטנדרטי לאלגנטי במיוחד. מכאן למרות שהרבה יותר נוח ללכת על נעליים שטוחות, רבות בוחרות להתפשר על הנוחות וללכת
