ההשפעה של מוזיקה על מוח האדם היא אדירה. חוקרים מכל רחבי העולם מצאו כי למוזיקה יש השפעה על רמות הלחץ, האושר ואפילו על ריפוי הנפש.

התנדבות מהווה חלק בלתי נפרד ומשמעותי מאוד מניהול של אורח חיים בריא, וזאת בשל ההשפעות על נפש האדם. כל מה שרציתם לדעת אודות התנדבות והחיבור

בשנים האחרונות יש יותר ויותר מודעות ליתרונות שבאימוץ כלב. אם בעבר, כלב נחשב לחיה שיש להחזיק קשורה בחוץ והוא שימש לעבודה או הגנה מפני פורצים:

אלפי מטיילים מגיעים להודו מדי שנה לא רק לטובת טיול אלא גם לטובת הירגעות והטענת מצברים. מהם היעדים המומלצים לטיול בעל נופך רוחני בהודו ומה

לא מעט דובר על תרומתו של הטבע למצב הרוח, ועד כמה טיול בטבע ובמקומות עשירים בגווני ירוק יכול להועיל לנפש. לאחרונה, הפכה פורטוגל לאחד היעדים

לצאת לטבע ולראות ירוק בעיניים וכחול בשמיים יכול לחולל פלאים בתחושה האישית. זה הזמן לארוז תיק ולצאת לנשום אוויר – כפי שמגיע לכם. מרגישים חנוקים?

ניהול עסק עצמאי עלול לגבות מחיר נפשי כבד, בשל הלחצים הכרוכים בניהול השוטף, לא רק בעת משבר אלא גם בשגרה. כיצד תוכל לשמור על הבריאות

אין ספק כי נגיף הקורונה הוביל לשינוי משמעותי בהרגלי הטיפוח של רבים מאיתנו, בעיקר בשל שפע הזמן. אולם, לפעולה של טיפוח יש גם אלמנטים אחרים

יצירתיות היא מיומנות קוגניטיבית חשובה בעבור ילדים, ולו כי היא מאפשרת להם לחשוב מחוץ למסגרת, למצוא בעצמם פתרונות לבעיות ובאופן כללי – מדובר במיומנות שמפתחת

אורח החיים שלנו יכול להיות לא אחת לחוץ ומעייף. אנחנו עובדים שעות ארוכות, נדרשים לדאוג לפרנסתנו ומתמודדים עם יוקר המחייה של מדינת ישראל. תוסיפו לזה

אנחנו נמצאים עם עצמנו 24 שעות ביממה ועל כן זה רק הגיוני שבמשך היום נשלב פעולות שיגרמו לנו לחוש טוב יותר, כי אין שום סיבה

מחשבות טורדניות עשויות לתפוס את כולנו בשלב כזה או אחר, ואף מאוד ייתכן שהאדם שיושב עתה לידכם עסוק בהן, וזאת כי לרוב הן אינן מובילות

ההיסטוריה של צמח הקנאביס ארוכה ורצופה בתהפוכות, ביחס השלטונות והחברה אליו. גם המחקר הרפואי לגביו עדיין בהתהוות וכך גם היבטים חוקיים שונים. אחת השאלות המשמעותיות

נחל שורק נחשב מבין האתרים הפופולאריים ביותר עבור מטיילים בישראל, והוא מבין בנחלים הארוכים ביותר בארץ. הנחל מתחיל לזרום מהרי ירושלים עד  לדרומית לרמאללה. אורכו