תלמידי תיכון – הגיוס לצה"ל הולך ומתקרב? ובכן, כנראה שחלק גדול מכם כמו רבים אחרים בני גילכם, שואפים להגיע ליחידות קרביות מסוגים שונים, בהן תבצעו

מאמני כושר? ובכן, יש סיכוי לא רע שגם בכם פגעה תקופת הקורונה מבחינה עסקית וכלכלית. ההגבלות המחמירות וההנחיות המתעדכנות חדשות לבקרים לא מאפשרות להעביר בשיטה

הגעת למסקנה שהגיע הזמן לפתוח בשגרת אימונים? שיהיה בשעה טובה! אין ספק כי את עושה צעד חכם שיגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב מבחינה גופנית

בצל נגיף הקורונה ועם סגירת מכוני הכושר נרשם בחצי השנה האחרונה זינוק במספר הרכישות של ציוד ספורט דרך האינטרנט. מעבר לנוחות, מדובר גם בהזמנה אשר

עולם הכושר הגופני מהווה עולם ומלואו ותמיד מציע נושאים נוספים לדון ולבחון. ברגע שמצרפים לתוכן אדם כריזמטי שבקיא בתחום ושמחויב למשימה, הרי שמהר מאוד ניתן

אי אפשר לוותר על פעילות ספורטיבית לילדים. בייחוד בעולם הדיגיטלי בו הם מבלים אינספור שעות מול מסכים וטלפונים, אתם חייבים להוציא אותם מהבית על בסיס

בעשורים האחרונים, התגלה כי חלה עלייה משמעותית באחוז האנשים אשר מבצעים פעילות גופנית. בעוד שבישראל, נמצא כי לפחות 20 אחוזים מהאוכלוסייה שומרים על כושר גופני.