נובמבר ב1, 2022

ישנם אנשים המסוגלים להירדם דקות אחדות לאחר שהניחו את הראש על הכר, ומנגד אנשים אשר כל ערב מתקשים להירדם או מתעוררים בקלות. בכמה צעדים פשוטים תוכלו לשפר את איכות השינה שלכם וליהנות משנת לילה רצופה